Эндометриоз можно ли пить

Эндометриоз можно ли пить – Эндометриоз

Эндометриоз можно ли пить

«Как вылечить Эндометриоз натуральными методами»

Как можно победить Эндометриоз при помощи правильного питания, натуральных добавок и действенных методов.

Одна из моих близких подруг спросила меня не так давно, существуют ли какие-нибудь натуральные способы для лечения Эндометриоза.

Я слышала и читала об этом заболевании и рассказ о том, что врачи лечат это состояние гормонами (как минимум) меня ничуть не удивил.

И я решила, что это будет хорошей возможностью, чтобы не только глубже изучить эту тему, но и написать об этом отдельный пост. Все-таки случаи Эндометриоза встречаются все чаще и женщины должны знать, как можно, если не предотвратить, то хотя бы попытаться вылечить тело от этой болячки без побочных эффектов и гормональной терапии.

Что из себя представляет Эндометриоз?

Каждый месяц особый слой называемый эндометрием в нашей матке утолщается, чтобы поддерживать оплодотворённую яйцеклетку во время наступления беременности. Если оплодотворения не произошло, матка начинает, если говорить простым языком «линять», то есть избавляться от утолщённого эндометрия. Этот процесс называется менструацией. И это нормальная функция женского организма.

Эндометриоз — это состояние, когда ткань, выстилающая матку, начинает прорастать за ее пределами в других частях нашего тела.

И те же самые гормоны, которые провоцируют начало менструации, провоцируют разрастание эндометрия там, где он совершенно не нужен. Эндометрий может «расти» в фаллопиевых трубах, яичниках, брюшине, кишечнике.

Каждый месяц эта ткань в следствии действия гормонов, регулирующих менструальный цикл, разрастается понемногу все больше и больше.

Со временем это может привести к образованию шрамов и спаек внутри репродуктивных органов, тазу, кишечнике.

По статистике, женщины, страдающие Эндометриозом имеют 9-50% вероятность бесплодия.

Существует 4 степени Эндометриоза:

  • 1 — несколько изолированных частичек эндометрия за пределами матки и минимальное количество спаек
  • 2 — большее количество и бОльшая глубина разрастаний, но меньшее, чем 5 см и минимальное количество спаек
  • 3 — множественное количество глубоких частиц эндометрия или кист на одном или обоих яичниках и несколько спаек
  • 4 — множественные глубокие разрастания, большое количество кист, многочисленные спайки, часто на органах

Симптоматика или как проявляется Эндометриоз

Эндометриоз очень тяжело диагностируется. Часто его симптоматика совпадает с другими заболеваниями.

Симптомы:

  • Хроническая боль в тазовой области
  • Боль во время менструации
  • Боль во время занятий сексом
  • Хроническая усталость
  • Бесплодие
  • Обильные менструации
  • Боль в пояснице

Иногда симптоматика полностью отсутствует.

Причины возникновения Эндометриоза

Учёные и врачи до сих пор не уверены со 100% точностью, что может провоцировать развитие этого заболевания. Натуропаты же рассматривают это заболевание, как хроническое воспаление и аутоиммунный ответ.

Перегруженность Эстрогеном

Природная функция этого женского гормона — стимулировать рост клеток. Но чрезмерное количество Эстрогена приводит к ненатуральному росту клеток.

Чаще всего чрезмерное количество этого гормона возникает из-за ксеноэстрогенов или веществ, чья молекулярная структура близка к Эстрогену. Ксеноэстрогены оказывают на него тело такое же влияние, как и настоящий Эстроген.

Так откуда же берутся эти Ксеноэстрогены? Это пестициды, пластик, женские гигиенические продукты (прокладки, тампоны), консерванты, ненатуральные косметические продукты, санскрины, дезодоранты, освежители воздуха, противозачаточные, лаки для ногтей, стиральные порошки, бытовая химия. Поэтому я еще раз хочу акцентировать внимание на то, что очень важно окружать себя натуральными вещами!

Генетическая предрасположенность

Если у вашей мамы или бабушки был Эндометриоз то шанс, что он будет у вас, достаточно велик. Учёные говорят что дело может быть в гене, провоцирующем воспаление.

Теория лимфатического потока

Согласно ей, эндометрий распространяется в теле через лимфатическую систему. И перегруженность или переполненность токсинами ведет к серьезным проблемам, в том числе и к развитию Эндометриоза.

Теория Ретроградной/Обратной менструации

Эта теория говорит о том, что эндометрий попадает в фаллопиевы трубы и в брюшину из-за неправильного оттока крови во время менструации.

Иммунологические факторы

На ранних стадиях развития Эндометриоза наблюдается повышенный уровень цитокинов, лимфоцитов и макрофагов. Во временем иммунная система меняется и количество макрофагов и антител возрастает, в то время как количество Т-клеток уменьшается. Это ведёт к пониженной функции иммунитета, что и позволяет эндометрию разрастаться бесконтрольно там, где ненужно.

Оксидативный стресс

Или повреждение клеток свободными радикалами и развитие хронического воспаления. Эта теория на данный момент рассматривается как главный фактор развития Эндометриоза.

Как можно вылечить Эндометриоз натуральными способами?

Подход к любому заболеванию должен быть комплексным и Эндометриоз не является исключением из правил. Самое главное — это убрать факторы, провоцирующие его возникновение и развитие и бороться с воспалением.

Питание

Для начала очень важно будет минимизировать воздействие Ксеноэстрогенов. Держитесь подальше от пищевого пластика, заменяйте его стеклом. Пользуйтесь только натуральными средствами по уходу за собой, косметикой, бытовой химией. Замените тампоны и прокладки капой.

Исключите ПРОвоспалительные продукты — Глютен и Сою. Первый вызывает воспаление кишечника, а оттуда уже и всего организма путем развития Синдрома Повышенной Проницаемости Кишечной Стенки. Вторая же содержит большую концентрацию Изофлавоноидов, которые ведут к доминантности Эстрогена, что совсем не нужно даже здоровому человеку.

Здоровый вес

Дело в том, что жировые клетки синтезируют Эстроген. А теперь представьте, если у нас много таких клеток? Логично, что и Эстрогена тогда тоже будет намного больше. Поддерживайте нормальный, здоровый вес. Если у вас не получается похудеть, то рекомендую обратить внимание на Палео питание.

Омега-3

Так как заболевание природы хронического воспаления, логично будет бороться с ним с помощью противовоспалительных средств. Одним из них являются Омега-3. Их можно принимать в капсулах (например вот этих) или в виде масла печени трески.

Компрессы с Касторовым маслом

Эти компрессы помогают бороться с воспалением, улучшают лимфодренаж и регенерацию клеток. Все то, что может помочь в борьбе с Эндометриозом. Для лечения их необходимо применять на протяжении месяца и делать месяц перерыв.

Куркума

Великая золотая специя содержит Куркумин, один из самых мощных противовоспалительных агентов! Обычно я стараюсь как можно больше с ней готовить, добавлять в смузи или принимать в капсулах.

Вы можете сами расфасовать куркуму в капсулы, хотя дело это конечно не из приятных или чистых:) Не забудьте всегда употреблять эту специю вместе с черным перцем, так как это увеличивает ее всасываемость.

Фертильная чистка травами

Эта деликатная чистка при помощи трав помогает избавиться от избыточного Эстрогена и вывести его из тела. Рекомендуется делать эту чистку 2 раза в год.

Прогестерон

Часто врачи рекомендуют прогестероновый крем с 8 по 26 день вашего менструального цикла, чтобы уменьшить влияние Эстрогена. Крем необходимо применять в течении полугода. Вот отличный натуральный вариант.

Индол-3-Карбинол

Помогает балансировать гормоны путём разрушения избытка Эстрогена и выведения его из тела. Так как Эндометриоз — это состояние Эстрогеновой доминантности, очищения от его избытка эффективно помогает уменьшить разрастание эндометрия. Его можно приобрести тут.

Пикногенол

Сильный антиоксидант, получаемый из коры сосны. Помогает бороться с разрастанием эндометрия, улучшает здоровье яйцеклетки. Нормализует функцию иммунной системы и защищает от свободных радикалов и хронического воспаления. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день. Эту добавку вы можете найти здесь.

Прополис

Пчелиный клей обладает сильными противовоспалительными свойствами. К тому же помогает бороться с аутоиммунными состояниями. Прополис вы можете найти у местного пчеловода или здесь.

Или супер добавка для Фертильности! Мака балансирует гормональный фон, при этом не содержит сама никаких гормонов! Более подробно о ней я уже писала тут.

А какими методами и способами боритесь с этой болезнью вы? Поделитесь!

«Как вылечить Эндометриоз натуральными методами»

Похожее

Источник: http://sem-ochag.ru/endometrioz-simptomy/endometrioz-mozhno-li-pit

Эндометриоз лечение

Эндометриоз можно ли пить

Продолжение статьи: Эндометриоз матки-что это и что делать.

https://infonewsru.ru/эндометриоз-матки/

Эндометриоз лечение  или хирургическое вмешательство, как быть? Подход, который вы и ваш врач выберете, будет зависеть от того, насколько тяжелы ваши признаки и симптомы и надеетесь ли вы забеременеть.

Врачи обычно рекомендуют сначала попробовать консервативные подходы к лечению, и если лечение не удается выбирают операцию.

Эндометриоз лечение-обезболивающими препаратами

Ваш доктор может порекомендовать  болеутоляющее средство, для того чтобы облегчить тягостное течение менструации.

Если вы обнаружите, что прием максимальной дозы этих препаратов не обеспечивает полного облегчения, вам может потребоваться попробовать другой подход для управления вашими симптомами и лечения эндометриоза.

Эндометриоз лечение гормонами

Дополнительные гормоны иногда эффективны в уменьшении или исключения боли эндометриоза. Гормональный препарат может замедлить рост эндометриальной ткани и предотвратить новые имплантаты эндометриальной ткани.

Гормональная терапия не является постоянной фиксацией эндометриоза. Вы можете испытать возвращение ваших симптомов после остановки обработки гормонами.

Лечение эндометриоза включают следующие методы:

  • Гормональные противозачаточные средства. Противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальные кольца помогают контролировать гормоны, ответственные за накопление эндометриальной ткани каждый месяц. 
  • Большинство женщин имеют более легкий и короткий менструальный поток, при использовании гормональных контрацептив. Использование гормональных контрацептивов — особенно непрерывных схем цикла-может уменьшить или устранить боль для некоторых женщин.
  • Гонадотропин-гормональный препарат.  Блокирует продукцию овариально-возбуждающих гормонов, понижая уровни эстрогена и предотвращая менструацию. Сжимает эндометриальную ткань. Создает искусственную менопаузу, принимая низкую дозу эстрогена или прогестина вместе с агонистами и антагонистами. ГН-РХ могут уменьшить менопаузальные побочные эффекты, такие как горячие вспышки, влагалищная сухость и потеря косточки. Ваши периоды и способность забеременеть вернутся, когда вы перестаете принимать эти лекарства.
  • Терапия прогестином. Разнообразие терапии прогестина, включая внутриматочный прибор (Mirena), противозачаточный implant, противозачаточная впрыска (Depo-Provera) или пилюльки прогестина, могут остановить менструальные периоды и рост endometrial implants, которые могут сбросить знаки и симптомы эндометриоза.
  • Ингибитор ароматазы.  Ваш доктор может порекомендовать этот способ вместе с контрацептивом прогестина или гормональной комбинацией для того чтобы обработать эндометриоз.

Консервативная хирургия при эндометриозе

Если у вас эндометриоз и вы пытаетесь забеременеть, операция по удалению имплантатов эндометриоза при сохранении матки и яичников (консервативная операция) может увеличить ваши шансы на успех. Если у вас есть сильная боль от эндометриоза, вы можете также извлечь выгоду из операции-однако, эндометриоз и боль может вернуться.

Ваш доктор может сделать эту процедуру лапароскопически или через традиционную подбрюшную хирургию в более-обширных случаях. Даже в тяжелых случаях эндометриоза большинство женщин могут лечиться лапароскопической хирургией.

В лапароскопической хирургии, ваш хирург вставляет тонкий инструмент просмотра (лапароскоп) через небольшой разрез вблизи пупка и вставляет инструменты для удаления эндометрия ткани через другой небольшой разрез. 

Эндометриоз лечение от бесплодия

У женщин с эндометриозом могут возникнуть проблемы с зачатием.

 Если у вас возникли трудности с беременностью, ваш врач может порекомендовать лечение фертильности под наблюдением специалиста по фертильности.

 Лечение фертильности варьируется от стимуляции яичников, чтобы сделать больше яиц до экстракорпорального оплодотворения. Какое лечение вам подходит, зависит от вашей личной ситуации.

Гистерэктомия с удалением яичников

Операция по удалению матки (гистерэктомия) и яичников (оофорэктомия) когда-то считалась наиболее эффективным методом лечения эндометриоза. Но эксперты по эндометриозу уходят от этого подхода, вместо этого сосредотачиваясь на тщательном удалении всей ткани эндометриоза.

Удаление яичников приводит к менопаузе.

 Отсутствие гормонов, вырабатываемых яичниками, может улучшить эндометриоз у некоторых женщин, но у других эндометриоз, который остается после операции, продолжает вызывать симптомы.

 Ранняя менопауза также несет в себе риск заболеваний сердца и кровеносных сосудов (сердечно-сосудистых), определенных метаболических состояний и ранней смерти.

Даже когда яичники остаются на месте, гистерэктомия может все еще иметь долгосрочный эффект на вашем здоровье, особенно если вы делаете операцию до 35 лет.

Нахождение врача, с которым вы чувствуете себя комфортно имеет решающее значение в управлении и лечении эндометриоза. Вы можете получить второе мнение перед началом любого лечения, чтобы быть уверенным, что вы знаете все свои варианты и возможные результаты.

Эндометриоз лечение-дома, образ жизни и домашние средства

Если ваша боль упорствует или облегчение состояния принимает некоторое время, то вы можете попробовать некоторые рекомендации на дому для того чтобы облегчить ваш дискомфорт.

  • Теплые ванны и грелка могут помочь расслабить мышцы таза, уменьшая спазмы и боль.
  •  Противовоспалительные снадобья (которые назначит ваш врач) могут помочь облегчить тягостные менструации.
  • Регулярные упражнения могут помочь улучшить симптомы.

Лечение эндометриоза-альтернативная медицина

Некоторые женщины сообщают сброс от боли эндометриоза после обработки иглоукалывания. Однако, исследование редкое на этой — или любой другой-альтернативной обработке для эндометриоза. Если вы заинтересованы в проведении этой терапии в надежде, что она может помочь вам, попросите вашего врача рекомендовать авторитетного акупунктуриста.

Подготовка к назначению

 Если вы ищете лечение бесплодия, вы можете быть направлены к врачу, который специализируется на репродуктивных гормонов и оптимизации фертильности (репродуктивной эндокринолог).

Потому что встречи могут быть краткими, и может быть трудно вспомнить все, что вы хотите обсудить, это хорошая идея, чтобы подготовиться заранее вашего назначения.

Что вы можете сделать

  • Составьте список симптомов, которые вы испытываете. Включите все ваши симптомы, даже если вы не думаете, что они связаны.
  • Составьте список всех лекарств, трав или витаминных добавок, которые вы принимаете. Включите как часто вы принимаете их и дозы.
  • Попросите члена семьи или близкого друга сопровождать вас, если это возможно. Вы можете получить много информации во время вашего визита, потому что может быть трудно запомнить все.
  • Возьмите с собой блокнот или электронное устройство. Используйте его, чтобы сделать заметки о важной информации во время вашего визита.
  • Подготовьте список вопросов для вашего врача. Перечислите ваши самые важные вопросы во-первых, чтобы быть уверенным вы адресуете те пункты.

Для лечения эндометриоза, какие вопросы задавать врачу?

  • Как диагностируется эндометриоз?
  • Какие лекарства доступны для лечения эндометриоза? Есть ли лекарство, которое может улучшить мои симптомы?
  • Какие побочные эффекты я могу ожидать от использования лекарств?
  • При каких обстоятельствах вы рекомендуете операцию?
  • Буду ли я принимать лекарства до или после операции?
  • Повлияет ли эндометриоз на мою способность забеременеть?
  • Может ли лечение эндометриоза улучшить мою фертильность?
  • Можете ли вы рекомендовать любые альтернативные методы лечения, которые я мог бы попробовать?

Убедитесь, что вы понимаете все, что ваш врач говорит вам. Не стесняйтесь обратиться к врачу, чтобы повторить информацию или задать последующие вопросы для разъяснения.

Чего ожидать от вашего врача

Некоторые потенциальные вопросы Которые ваш доктор может спросить включают:

  • Как часто вы испытываете эти симптомы?
  • Как долго у вас были эти симптомы?
  • Насколько сильны ваши симптомы?
  • Ваши симптомы, похоже, связаны с вашим менструальным циклом?
  • Что-нибудь улучшает ваши симптомы?
  • Что-нибудь ухудшает ваши симптомы?

Вы можете обратиться к гинекологу по этой ссылке и задать вопрос!

ДИАГНОСТИКА ЭНДОМЕТРИОЗА

Гинекологический осмотр

Для диагностики эндометриоза и других состояний, которые могут вызвать боль в области таза, ваш врач попросит вас описать ваши симптомы, в том числе местоположение вашей боли и когда это происходит.

Тесты для проверки физических улик эндометриоза включают:

  • Гинекологический осмотр. Во время тазового экзамена ваш врач вручную нащупает (пальпирует) области в вашем тазу для аномалий, таких как кисты на ваших репродуктивных органах или шрамы за маткой. Часто невозможно почувствовать небольшие участки эндометриоза, если только они не привели к образованию кисты.
  • Ультразвук. Этот тест использует высокочастотные звуковые волны для создания изображений внутри вашего тела. Для того чтобы захватить изображения, вызванный прибор датчиком или отжат против вашего брюшка или введен в ваше влагалище (transvaginal ультразвук). Оба типа ультразвука могут быть сделаны для того чтобы получить самый лучший взгляд ваших воспроизводственных органов. Ультразвуковая визуализация не будет окончательно говорить вашему врачу, есть ли у вас эндометриоз, но он может идентифицировать кисты, связанные с эндометриозом (эндометриомы).
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ использует магнитное поле и радиоволны для создания подробных изображений органов и тканей в вашем теле. Для некоторых женщин, МРТ помогает с хирургическим планированием, давая вашему хирургу подробную информацию о местоположении и размере эндометриальных имплантатов.
  • Лапароскопия. В некоторых случаях врач может обратиться к хирургу для проведения процедуры (лапароскопии), которая позволяет хирургу просматривать живот. Пока вы находитесь под общей анестезией, ваш хирург делает крошечный разрез около пупка и вставляет тонкий инструмент для просмотра (лапароскоп), ища признаки ткани эндометрия вне матки.
  • Лапароскопия эндометриоза может предоставить информацию о местоположении, степени и размере эндометриальных имплантатов, чтобы помочь определить лучшие варианты лечения. Ваш хирург может взять образец ткани (биопсию) для дальнейшего тестирования. Часто, при правильном хирургическом планировании, ваш хирург может полностью лечить эндометриоз во время лапароскопии, так что вам нужна только одна операция.

Источник: https://infonewsru.ru/endometrioz-lechenie/

Эндометриоз: болезнь работающих женщин

Эндометриоз можно ли пить

Большинство женщин слышали об эндометриозе и многие имеют хотя бы общее представление о том, что это такое.

Из своей практики я помню, что его называют «болезнью работающих женщин». Это название объясняется бытовавшей несколько десятилетий назад теорией о том, что эндометриоз связан с высоким напряжением образа жизни.

Что такое эндометриоз?

Стресс, безусловно, играет определенную роль в развитии эндометриоза, как и в большинстве хронических заболеваний, но давайте вернемся к основам.

Говоря по-простому, эндометриоз – это ткань из слизистой оболочки матки, которая растет, там, где ее не должно быть.

Во время здоровой менструации, ежемесячно, женщины избавляются от эндометриальной оболочки, или эндометрия. Материал выводится из организма с ежемесячной менструацией.

Несмотря на то, что многие женщины, вероятно, хотели бы отказаться от этого неудобного и иногда болезненного ежемесячного процесса, он является ключом к самой жизни.

Но у женщин, страдающих эндометриозом, клетки слизистой оболочки матки мигрируют оттуда, где их место (внутри матки) в другие части тела, чаще всего в область таза, на кишечник, мочевой пузырь, яичники и наружную поверхность матки. Это иногда называют ретроградной менструацией. Известно, что такие клетки ткани эндометрия, мигрируют даже в рубцовую ткань на руках и ногах.

Из этой перемещенной ткани развиваются наросты, которые реагируют на менструальный цикл так же, как и слизистая матки. В ответ на гормональные сигналы, ткань каждый месяц накапливается и сбрасывается.

В отличие от менструальной крови, которая вытекает из тела через шейку матки и влагалище, у эндометриоидной ткани и сбрасываемых ею клеток нет возможности выхода. Пойманные в ловушку между слоями ткани, они вызывают воспаление, рубцевание, спайки и проблемы с кишечником. Эндометриоз может стать причиной сильных болей и проблем с зачатием.

Стресс усугубляет картину, вызывая напряжение и токсичность матки, зачастую в результате неправильного образа жизни и дефицита питательных веществ, особенно магния.

Циклы стресса и дефицита создают картину нарушения гормонального баланса во всем организме, а у некоторых женщин – конкретно в матке.

Именно при эндометриозе напряжение мышц матки и спазм маточных труб из-за дефицита магния могут стать причиной маточных кровотечений и миграции ткани.

Более 5 миллионов женщин страдают от симптомов эндометриоза, таких как:

  • Боль до и во время менструации
  • Боль во время полового акта
  • Хроническая боль внизу живота
  • Спазмы в любое время цикла
  • Боль при дефекации
  • Утомляемость
  • Болезненное мочеиспускание
  • Бесплодие
  • Желудочно-кишечные расстройства (диарея, запор, тошнота)

Необходимый баланс эстрогена

Хотя современная медицина настаивает на том, что причина эндометриоза неизвестна, и он неизлечим, лечить и контролировать симптомы относительно нетрудно.

Стандартное медицинское лечение включает в себя прием синтетических гормонов, таких как противозачаточные таблетки, которые останавливают менструацию и, следовательно, останавливает накопление крови и эндометриоидной ткани вне матки.

Но есть и новые подходы к лечению эндометриоза – более щадящие, которые направлены на решение основной проблемы, лежащей в основе заболевания.

Современная наука считает доминирование эстрогена основным фактором развития эндометриоза. Многие практики интегративной медицины считают, что если прогестерон и эстроген привести в естественный баланс, зачастую это облегчает симптомы, а в некоторых случаях, даже уменьшает объем ткани эндометрия.

Лечение обычно означает получение от врача рецепта на крем с натуральным прогестероном, который называется биоидентичным прогестероном и продается в аптеке.

Анализ на уровень эстрогена

Помимо крема с прогестероном, появился новый метод проверки уровня гормона – он захватывает жирорастворимые гормоны точнее, чем анализ крови. Высокая точность анализа слюны может дать женщине и ее врачу гораздо более полную картину уровня эстрогена и прогестерона по сравнению с относительно устарелыми и ненадежными анализами крови на гормоны.

В качестве общего ориентира, как правило, достаточно 30-50 мг крема с биоидентичным прогестероном в 8-26 дни менструального цикла. Для точного определения дозы и лечения необходимо медицинское наблюдение. Врачи, которые используют биоидентичные гормоны, никогда не применяют подход «один для всех», как это принято в фармацевтическом методе прописывания лекарств.

Я уже говорил, что стресс играет огромную роль в развитии эндометриоза, поэтому борьба со стрессом является частью лечения.

О гормонах нам известно, что, когда женщина испытывает большой стресс, у нее увеличивается выработка гормона стресса – кортизола, а также значительно увеличивается уровень эстрогена!

Последствия избытка эстрогена

Нормальный уровень эстрогена может вызвать набухание груди или чувствительность сосков за несколько дней до начала менструации. Зачастую так вы узнаете о ее приближении. Но в случае повышенной выработки эстрогена, которую часто называют доминированием эстрогена, эти симптомы увеличиваются.

Помимо выработки эстрогена, вызванного стрессом, мы видим женщин с нарушениями гормональной функции, связанной с эстрогеном из окружающей среды (ксеноэстрогеном).

Ксеноэстроген сеет хаос и разрушение в природе, влияя на половое развитие и фертильность животных и рыб. Лишь в последнее десятилетие мы обратили линзу микроскопа на себя и обнаружили аномалии спермы и серьезные проблемы с женским бесплодием, созданные ксеноэстрогеном.

Чаще всего ксеноэстроген попадает в организм с пищей, например, с мясом и молоком, напичканными гормонами животных.

Вот почему недавнее итальянское исследование показало, что у женщин, употребляющих много мяса и молочных продуктов, риск эндометриоза возрастает на 80-100 процентов, в то время как у тех, чей рацион богат зелеными овощами и свежими фруктами, он снижен на 40 процентов.

Верните эстроген на нормальный уровень естественным путем

Как врач и натуропат, перед тем, как взять рецепт на биоидентичный прогестерон, я советую диету, физические упражнения и детоксикацию.

К сожалению, у многих женщин нет возможности обратиться к врачу интегративной медицины, поэтому им нужны натуропатические методы, которые они могут реализовать самостоятельно.

Иногда, чтобы повернуть ситуацию с эндометриозом вспять, нужно всего-навсего избавиться от запора, который мучает вас всю жизнь.

Женщинам с эндометриозом я рекомендую программу детоксикации, в которую входят:

  • Диета с высоким содержанием клетчатки
  • Лук и чеснок, которые помогают вывести хелатные токсины из организма
  • Физические упражнения
  • Сауна, ванны с английской солью и гидротерапия
  • Поддержка печени расторопшей (до 240 мг/сут дробными дозами) и другими безопасными травами печеночных сборов
  • Устранение причин стресса, которые вызывают адреналиновую усталость и токсический уровень стресса

Эндометриоз также часто реагирует на лечение другими добавками, в том числе:

  • Воронец красный (40-80 мг/сут) при болезненных менструациях.
  • Кальций и магний (до 1500 мг кальция и до 900 мг магния дробными дозами), чтобы помочь печени более эффективно усваивать гормоны и предотвратить спазмы и напряжение в мышцах и нервах.
  • Комплекс витамина B с дополнительной пантотеновой кислотой для поддержки надпочечников.
  • Железо (до 60 мг/сут дробными дозами, если необходимо), чтобы помочь справиться с дефицитом железа, который может возникнуть в результате чрезмерного кровотечения (используйте бренд, который хелируется и/или в сочетании с богатыми железом травами).

Эндометриоз – одно из заболеваний, которое часто сопровождается другими состояниями.

Ассоциация по борьбе с эндометриозом заявляет, что женщины с эндометриозом более подвержены таким состояниям:

  • Химическая чувствительность
  • Синдром хронической усталости
  • Астма и экзема
  • Инфекции
  • Пищевая непереносимость
  • Мононуклеоз
  • Пролапс митрального клапана
  • Фибромиалгия
  • Аутоиммунные расстройства, в том числе волчанка и тиреоидит Хашимото

Интересно отметить, что многие из этих сопутствующих состояний связаны с избыточным ростом дрожжевых грибков кандида, которые представляют для меня особый интерес.

Ассоциация по борьбе с эндометриозом согласна с тем, что многие женщины с эндометриозом также страдают от аллергии, химической чувствительности, а также частых молочниц.

Многие эксперты, в том числе д-р Уильям Крук, автор книги The Yeast Connection и The Yeast Connection and Women's Health («Дрожжевые соединения» и «Дрожжевые соединения и здоровье женщины»), уверены в тесной связи между этими двумя состояниями.

Действительно, доктор Крук и многие практики, включая меня, добились отличных и устойчивых результатов путем лечения одновременно эндометриоза и молочницы с помощью бездрожжевой диеты, натуральных противогрибковых препаратов, таких как каприловая кислота и экстракт оливковых листьев, а также пробиотиков.

Молочница может и не быть основной причиной эндометриоза, но это одно из тех сопутствующих заболеваний, которых нужно, по возможности, избегать.

 Кэролин Дин, врач-натуропат

Источник: https://econet.ru/articles/169735-endometrioz-bolezn-rabotayuschih-zhenschin

Алкоголь и эндометриоз

Эндометриоз можно ли пить

Диета при эндометриозе подразумевает дробное питание, соблюдение питьевого режима, строгий контроль за поступлением в организм запрещенных и разрешенных продуктов.

Пища должна готовиться путем варки, тушения, запекания или на пару.

Соблюдение всех рекомендаций диетолога позволяет снизить уровень эстрогенов в организме, остановить процесс прогрессирования/распространения эндометриоза, снизить вес пациентки.

Диета улучшает самочувствие женщины: менструальный цикл становится стабильным, не беспокоят боли внизу живота, снижается интенсивность и длительность кровотечений. Правильное питание не оказывает направленного лечебного эффекта, но участвует в процессе выздоровления.

Почему важна диета при эндометриозе

Диета при эндометриозе – важная часть терапевтического курса, потому что:

  • Позволяет корректировать уровень эстрогенов в организме женщины. Они вырабатываются репродуктивной системой, и от их количества зависит степень прогрессирования патологии. Даже если коррекция этого показателя проводится с помощью гормональных препаратов, поступающие вместе с пищей фитоэстрогены могут сделать лечение бесполезным.
  • Купирует активность процесса деления патологически измененных клеток. Он протекает особенно агрессивно при сниженном иммунитете, а поддержать его, укрепить могут витамины, минералы, которые поступают в организм вместе с пищей. Отсутствие сбалансированности в питании автоматически делает иммунитет слабее, провоцирует прогрессирование эндометриоза.

Собственно диета не является лечебным мероприятием и даже самым правильным, сбалансированным питанием невозможно вылечить эндометриоз, но эффективность медикаментозной терапии будет гораздо ниже, если пациентка проигнорирует рекомендации врача в отношении меню.

Что можно и что нельзя при эндометриозе

При эндометриозе можно и нужно вводить в ежедневный рацион:

  • растительное масло;
  • рыбу и морепродукты;
  • фрукты и овощи в любом виде, даже после термической обработки;
  • каши, кроме гречневой и пшеничной;
  • хлеб из муки грубого помола или с добавлением отрубей;
  • кисломолочные продукты, но с минимальным содержанием жира.

Отдельным списком идут продукты, которые способны снижать уровень эстрогена в организме женщины. В таковых должно быть высокое содержание стерина – вещества, которое купирует процесс синтеза гормонов. Поэтому врачи рекомендуют в особенно больших количествах включать в меню:

  • горох и бобы;
  • фенхель (зелень и корень);
  • петрушку («вершки и корешки»);
  • яблоки любых сортов;
  • фиолетовые ягоды – ежевика, сливы, шелковица;
  • орехи всех сортов;
  • сельдерей (все части растения).

Существует ряд продуктов, в которых содержится большое количество фитоэстрогенов. Поступая в организм, они повышают уровень этого гормона, провоцируют ускорение прогрессирования заболевания.

Врачи подчеркивают, что эти вещества не теряют своей активности даже после термической обработки, поэтому продукты из категории запрещенных нельзя употреблять в пищу ни в каком виде.

К таковым относятся:

  • кукуруза, гречневая и пшеничная крупы, чечевица;
  • любое красное мясо – свинина, говядина;
  • гранат, цитрусовые;
  • семена подсолнечника, тмина;
  • сладкие газированные напитки;
  • сливочное масло, сыр/творог/сметана с высоким уровнем жирности;
  • шпинат, морковь, соя, ямс;
  • зелень укропа и кинзы.

Нужно также исключить из рациона яйца, потому что они источники белка – вещества, которое способствует росту клеток, в том числе и патологически измененных.

А здесь подробнее о том, какие физиопроцедуры помогут в комплексном лечении эндометриоза.

Пример меню

Питание при эндометриозе должно быть максимально разнообразным, поэтому меню нужно составлять с учетом всех разрешенных продуктов. На один день оно может быть таким:

Перед сном можно выпить 200 мл нежирного кефира или натурального йогурта.

Единоразовые отклонения от диеты не окажут негативного влияния на течение болезни, но если рекомендованный рацион будет нарушаться в постоянном режиме, то ухудшение самочувствия и отрицательная динамика патологии неизбежны.

Голодание и сыроедение

Сыроедение врачи категорически не рекомендуют при эндометриозе, потому что при таком режиме питания организм не получает нужное количество питательных веществ. Результатом будет снижение иммунитета, что спровоцирует усиленное деление атипичных клеток и разрастание эндометриоза. Кроме этого, сыроедение может привести к критическому снижению уровня гемоглобина в крови.

Что касается голодания, то существует три методики, которые дают положительные результаты:

  • Голодание по Марве Оганян – длительность 21 день, пища исключается, разрешено употреблять воду с добавлением лимона и меда. Разработана методика врачом, нужно будет не просто голодать, но и плавно выйти из этого состояния – автор считается, что на протяжении следующих 3 недель нужно будет постепенно возвращаться к привычному рациону питания.

Таким образом, неполноценное питание, отсутствие питательных веществ, витаминов и минералов будет длиться более месяца.

Принципы голодания по Марве Оганян

  • Методика Поль Брэгга – голодание должно соблюдаться 10 дней подряд с частотой 1 раз в 6 месяцев. Режим отказа от пищи и воды достаточно щадящий, но подходит далеко не всем и требует предварительной консультации с лечащим врачом.
  • Сухое голодание по Щенникову – полный отказ от пищи и еды длится 10 дней. Требуется длительная подготовка, которая подразумевает регулярное голодание по 2 дня на протяжении 1-2 месяцев.

Переедания

Переедание при эндометриозе крайне нежелательно, недопустимо – набор лишних килограммов ухудшает состояние здоровья женщины и ускоряет прогрессирование заболевания. Исключить возможность такого нарушения питания можно только при соблюдении следующих рекомендаций специалистов:

  • питаться дробно, часто – не менее 5 раз в сутки;
  • вставать из-за стола с чувством легкого голода («съем еще кусочек и все» — сигнал к остановке приема пищи);
  • не допускать появления чувства голода.

Правила употребления пищи

При эндометриозе употреблять пищу нужно по следующим правилам:

  • Промежутки между приемами еды должны быть примерно одинаковыми – 2-3 часа, чтобы не допускать появления чувства голода.
  • Пища должна тушиться, вариться, запекаться или готовиться на пару.
  • Стоит отказаться или сократить до возможного минимума кофе, крепкий чай, сладости.
  • Фрукты и овощи лучше употреблять в сыром виде.
  • Сложные углеводы должны присутствовать в рационе обязательно – каши, хлеб ржаной или с отрубями.

Для стабильного течения обменных процессов в организме нужно соблюдать и питьевой режим – в сутки выпивать не менее полутора литров чистой воды. В этот объем не входят первые блюда, чаи, компоты и другие напитки.

Фитоэстрогены при эндометриозе: что применять и как

Фитоэстрогены при эндометриозе могут ускорить процесс развития заболевания и в некоторых случаях привести к трансформации клеток в злокачественные. Поэтому нужно знать, какие продукты будут особенно полезными:

  • Антиоксиданты. Они необходимы для быстрого и полноценного выведения токсинов из организма. Врачи считают, что именно эти вещества препятствуют образованию нерастворимых соединений в клетках, что предупреждает начало злокачественного процесса. Максимальным антиоксидантным эффектом из продуктов питания обладает растительное масло, так как содержит в своем составе витамины А, Е, В6.
  • Омега-3 жирные кислоты. Они тоже относятся к антиоксидантам, но их главная «задача» заключается в повышении общего иммунитета и предупреждении начала атипичных процессов в организме на клеточном уровне. Максимальное содержание омега-3 жирных кислот отмечается в продуктах животного происхождения – рыба морская/речная, различные сорта мяса. Эти полезные вещества также содержатся в рыбьем жире, тыквенных семечках и нерафинированном растительном масле.
  • Клетчатка. Если ее попадает в организм с пищей достаточное количество, то будет отмечаться снижение интенсивности симптоматики эндометриоза: боли внизу живота исчезают или становятся редкими, менструальный цикл стабилизируется, уменьшится длительность и частота кровотечений. Дополнительно оказывается положительное влияние на работу кишечника, что улучшает общее самочувствие.

В пищу следует употреблять несладкие фрукты, овощи, зелень, изделия из отрубей (например, хлеб).

  • Витамины. Нужны абсолютно все, потому что они участвуют в обменных процессах, укрепляют иммунитет. В организм они поступают из свежих ягод, фруктов и овощей. Полезными по насыщенности будут морская капуста (ламинария), квашенная белокочанная капуста, зелень петрушки.

Свежие овощи и фрукты можно употреблять в неограниченном количестве, использовать их в качестве гарнира к мясным/рыбным блюдам и в качестве перекуса.

Чтобы уменьшить количество синтезируемых эстрогенов организмом, нужно употреблять в пищу:

  • горчицу;
  • белокочанную капусту;
  • брокколи;
  • неочищенные злаки (например, пророщенная пшеница);
  • коричневый рис.

Ежедневно в меню должны присутствовать 300 г растительной пищи, 200 г мяса, а вот рыбу и морепродукты разрешено вводить в меню не чаще 1 раза в неделю.

Смотрите в этом видео о питании при эндометриозе:

Совместимость эндометриоза и алкоголя

Эндометриоз и алкоголь категорически несовместимы.

Дело в том, что выведение «излишков» эстрогенов в организме осуществляет печень, а воздействие на нее спиртных напитков приводит к снижению функциональности органа.

Наоборот, врачи рекомендуют в рамках лечения эндометриоза максимально поддерживать печень, для чего можно принимать курсами отвары артишока, листьев мяты перечной, бессмертника.

Читать еще:  Лечение атипичная гиперплазия эндометрия

Если ежедневно съедать по 2-3 чайные ложки шрота расторопши, то это усилит способности органа к очищению.

Алкоголь же разрушает и выводит из организма витамины группы В, а именно они используются печенью для обезвреживания токсинов.

Влияние алкоголя на организм человека

Эндометриоз и голодание: стоит ли

Голодать длительно при эндометриозе официальная медицина не рекомендует, но проводить кратковременный отказ от пищи и воды можно, и это будет полезно.

Стоит воспользоваться методикой Поля Брэгга: он рекомендует 1 раз в неделю на 24 часа полностью отказываться от пищи и воды.

Такая разгрузка приведет к активному очищению организма, даст «толчок» к ускорению обменных процессов и усилит выведение лишних эстрогенов печенью.

К голоданию нужно подготовиться и сначала получить консультацию у лечащего врача или диетолога, так как многим такая диета противопоказана. Основная подготовка заключается в отказе от ужина накануне, а за два дня до назначенной даты от любой жирной, «тяжелой» пищи, переходе на кисломолочные продукты, овощи и фрукты.

Рекомендуется первые несколько раз практиковать отказ только от еды, но употреблять в этот день неограниченное количество чистой воды, в которую можно добавить лимон и/или мед.

Голодание при эндометриозе – не лечебное мероприятие, оно лишь поддержит организм, очистит от токсинов и шлаков, мобилизует иммунную систему.

Эффективность при лишнем весе

Лишний вес и эндометриоз – несовместимые понятия, и врач женщине с ожирением сразу же даст рекомендации к похудению.

Диета при заболевании будет этому способствовать, потому что подразумевает употребление в больших количествах овощей, фруктов, отказ от молочных/кисломолочных продуктов с высоким уровнем жирности, жареной пищи.

Более того, дробное питание, качественные перекусы, отсутствие чувства голода – основа любого рациона для похудения.

А здесь подробнее о том, как ведет себя эндометриоз после лапароскопии.

Диета при эндометриозе – обязательная часть общей терапии, которая должна соблюдаться строго и в постоянном режиме. Список разрешенных продуктов достаточно широкий, поэтому в составлении меню проблем не будет. Но коррекция питания поможет снизить уровень эстрогенов в организме, купировать процесс прогрессирования, роста атипичных клеток.

Смотрите в этом видео о питании после операции по поводу эндометриоза:

Иногда даже врачи проводят лечение эндометриоза гомеопатией, так как она дает неплохие результаты. Есть специальные схемы, по которым препараты комплексно принимаются, или же просто назначается один из них.

Иногда эндометриоз после лапароскопии может вернуться, что проявит себя болью. Чтобы избежать его после удаления ретроцервикального, яичников, прочего проводится лечение и профилактика препаратами. Реабилитация включает и изменение образа жизни. Как идут месячные после лечения эндометриоза лапароскопией?

Врачи уверены, что диета при кисте яичника, особенно если она сопровождается эндометриозом, помогает сдерживать процесс роста и подавлять болевые ощущения. Также она нужна перед лапароскопией по удалению и после операции в период восстановления.

Доказано, что физиолечение при эндометриозе эффективно снимает боли, способствует торможению роста очагов. Можно для физиотерапии применять электрофорез, магнитотерапию, гирудотерапию, а также другие процедуры.

Алкоголь и Визанна – можно ли употреблять вместе

Можно ли употреблять вместе Визанну и алкоголь, ведь средство имеет побочные эффекты и отличается специфическим характером. Врачи в этом вопросе категоричны и не рекомендуют выпивать во время лечения эндометриоза.

Источник: https://alliance-color.ru/besplodie/alkogol-i-endometrioz.html

Лечим Эндометриоз
Добавить комментарий